Une mauvaise posture, de longues heures assis ou le nez sur son téléphone : tout cela peut favoriser des tensions musculaires profondes dans la nuque.
Conséquences fréquentes : douleurs cervicales, maux de tête, sommeil agité, fatigue persistante… et une tête lourde comme du plomb.
De quoi vous vider de votre énergie et vous gâcher les petits plaisirs du quotidien.
Beaucoup se tournent vers les bouillottes, les antidouleurs ou les étirements. Mais ce qui soulage sur le moment passe souvent à côté de la cause : une tension profondément ancrée dans les muscles.
L'étirement doux, la chaleur et le massage font partie des approches couramment utilisées pour aider les muscles tendus à se relâcher. Le coussin Sereva réunit les trois.